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体重!!

虽然我知道我严重缺乏运动,长期做在电脑前,工作也是有一阵没一阵的...但是今天去姑姑家称了下体重还是吓了我一跳的...体重增加这是意料中的,但164斤还是太重了!我才174cm而已...难怪打好篮球膝盖和腰会疼了,一下多出10斤肉来身体当然承受不了这样的负荷了,要控制体重了!今天下午正好已经把自行车修好了,以后上班就骑这玩意了,休息天在家也要骑一下,虽然对减肥起不了太多作用.但至少可以保持身体的活力,总比我一天到晚坐着强囧
每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子!!

留言

[C64]

非常没道德的留言了
  • 2008-11-25 20:43
  • la
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[C65]

还好还好~不胖拉~我要增肥~~~
  • 2008-11-25 20:44
  • cc
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[C66]

加油加油 下周五我来打球了

[C67]

我高中瘦了20斤 只有120了 也算刚刚好吧 我才170啊

[C68]

- -看不出来的,小心别运动过度= =
减肥是必要的,一起减吧TAT我也越来越胖了

[C69]

我也该耍耍了TAT
进学校后基本没动过
比高中都少囧

[C70]

尚尚哇,我淘宝号给人盗了哇T-T
  • 2008-11-27 22:54
  • tomato
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[C71]

to 妹妹:你丫的......

to cc:多吃点就会肥的

to 司机:下周五就没机会打了T_T

to 魔:进了大学后你就会因为生活太舒适发胖的.....

to 副队长:我还是有分寸的...以后一起运动

to 工头:找个时间我们再一起篮球吧,上次大家一起打要追溯到上半年了

to 昔昔:啊??要来回了不?
  • 2008-11-28 23:29
  • なお
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[C74]

减肥要慢慢来~不要伤了身体哈~
  • 2008-11-29 23:16
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自我介绍

なお

Author:なお
警告:未满18岁者请在监护人的陪同下和我进行交流,否则一切后果自负!!

诞生日:1986年6月8日

欣赏的人:水树奈奈/SEAMO/姚明

爱好:上网/ACG/篮球/A片鉴赏/与友人出游

个性:猥琐/很CI

现居地:上海

喜欢的词汇:伟大

最喜欢的歌:First Love

喜欢的食物:油炸食品/冰淇淋/各种肉类

喜欢的饮料:咖啡/水/红茶/橙汁/酒

性趋向:正常

习性:昼出夜伏

常见地:UGA/自宅门前/CCTVH







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